电视和手机相比较起来，同等观看时间的情况下，可能手机对孩子眼睛的伤害更大。手机、电视这类电子产品对眼睛都有伤害，但在使用环境和观看距离上来细分通常是手机伤害更大，建议生活中控制孩子使用电子产品的时间。
相比于电视，手机的观测距离更近，更容易使睫状肌调节功能降低，导致眼疲劳和轴距变长，容易导致孩子出现近视。而且在盯着手机观看的时候要相比电视更专注，会使眼睛眨眼次数明显减少，泪膜不均匀，可能会导致蒸发过强型干眼症。同时在使用习惯上也有较大影响。而电视会坐在沙发或椅子上，可能会有相对安全的距离，通常也不会处在较暗的环境观看。而手机就可能会关灯玩，在黑暗环境、近距离、高亮度这几点因素下，可能会使视网膜发生光氧化损伤，可能会造成视网膜病变。综合来说，手机相比电视对孩子眼睛伤害更大。
日常在使用电子产品的时候，用眼习惯对眼部健康至关重要。所以建议孩子尽量少看电子产品，多去户外眺望远方。