当淘宝宝贝遭遇一般违规导致降权时，卖家需要采取以下措施来处理：首先要查清违规原因，可查阅淘宝后台的记录或向客服咨询获取详细信息。其次是及时整改，修改标题、图片、描述等违规内容，停止刷单、虚假交易等行为。卖家若认为降权有误，可向淘宝提交申诉并提供证据证明正当性。另外，卖家需不断提升宝贝质量，优化标题、图片、描述，提高性价比，并提供优质售后服务，以吸引更多流量。同时加强运营管理，遵守规定，防止违规操作，及时处理投诉反馈，减少降权风险。
关于恢复时间，一般在30天左右。具体恢复时间取决于违规严重程度和整改情况。常规降权一般需30天；虚假交易可能7-90天；广告商品、错类目、滥用关键词等，修改正确后5天内结束，或30天左右；重复铺货、换宝贝导致降权可能需30天或永久。因此，处理违规降权时，卖家需根据具体情况采取相应措施，并务必与淘宝保持良好沟通与配合。