可乐和苏打水能不能一起喝

可乐和苏打水能不能一起喝

可乐和苏打水能在一起喝,这两种饮品在一起喝并不会产生相互作用,但是必须要控制好摄入剂量,不建议两者大量一起喝。

可乐和苏打水的主要成分为水、二氧化碳,有时苏打水中还会有碳酸氢钠,不同类型的可乐和苏打水成分有所区别。一般可乐和苏打水是可以放在一起喝的,这两种饮料之中的营养成分类似,也不会相互作用,适当喝的情况下并不会对身体健康造成危害。

但是日常还是建议以喝白开水为主,比较健康。因为可乐、苏打水的含钠量比较高,每天大量喝可能会导致钠摄入过多,还容易引起胃肠胀气,出现嗳气、反酸、恶心等不适症状。

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